생활 TIP

건강을 안 좋게하는 습관

자넷생활TIP
 
 

# 손, 발톱 지나치게 둥글게 자르기

- 손톱을 지나치게 둥글게 자르면 가장자리가 짧아져 세균 감염 위험이 있고 발톱은 일자로 자르는게 안전합니다.

둥글게 자르면 양끝이 말려 들어가 살을 파는 내성 발톱이 됩니다.

샤워 후 손발이 촉촉한 상태에서 정리하는 것이 좋습니다.


 

# 샤워기로 세수하기

- 샤워기를 얼굴에 대고 샤워하는 것은 절대 금지!

얼굴은 몸보다 민감해서 샤워기 수압이 강하면 피부를 자극합니다.

세면대에 미지근한 물을 받아 얼굴을 부드럽게 문지르듯 씻는 것이 좋습니다.


 

# 음식점에서 냅킨 깔고 수저 놓기

- 위생상 걱정이 돼서 수저를 놓을 때 냅킨을 까는데 좋은 방법이 아닙니다.

냅킨에도 많은 세균과 유해 물질이 있고, 냅킨보다 개인 앞 접시에 놓는 게 좋습니다.


 

# 마른 입술에 침 바르기

- 입술에 수분이 없으면 트고 각질이 생기게 됩니다.

이때 침을 바르면 입술 안으로 세균이 들어가 감염을 일으키고,

일시적으로 촉촉해지지만, 금방 다시 건조해져 악순환 됩니다.

비타민E 성분이 있는 입술 보호제나 바셀린을 발라야 합니다.


 

# 손가락 뼈소리 내기

- 습관적으로 손가락 관절을 꺾으면 퇴행성 관절염에 취약해진다.

또한 인대에 문제가 생겨서 골절 등 부상 위험이 있으며 손가락 마디가 굵어지는 변형이 생길 수 있습니다.

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