"필라테스"란
1880년생 독일인 '조셉 필라테스'에 의해 만들어진 운동인데요
어린시절 천식 류머티즘 등으로 건강이 약했던 조셉필라테스는 늘 자신의 체력향상, 건강을 위해 연구하고 운동을 해오던 인물이었죠.
성인이 되어 권투, 호신술, 서커드 단원 등 으로 활동하던 중 세계 1차대전이 일어나며 강제수용을 당하게 되었는데
바로 이 수용소 안에서 많은 수용자들과 함께 건강 회복 프로그램을 만들어 낸 것이 '매트필라테스'의 시작.
그리고 전쟁이 끝나갈 즈음 부상자들을 위해 재활에 힘쓰며 간이 침대의 스프링으로 근육의 저항운동을 개발한 것이
지금의'기구필라테스'랍니다. 그렇게 부상자들을 재활하며 지금의'캐딜락'과 '리포머'를 만들었고, 매트필라테스도 자리를 잡았죠.
이후 미국로 이주하여 무용수들의 재활운동에 힘쓰던 그는아내와 몇몇 인정받는 보조자를 양성한 후 세상을 떠났고
그들에 의해 조셉필라테스의 철학과 필라테스의 원리가 전 세계에 널리 알려지게 되어
지금의 필라테스로 자리잡았습니다.
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