등급 | 내용 |
|---|---|
1급 | 휘트니스(에어로빅)센터 수석강사 역할로 창업계획 및 전문적인 휘트니스지도 관리능력 및 응용능력, Low-High 에어로빅 휘트, 프로그램에 대한 연구, 개발하는 지도자 |
2급 | 휘트니스댄스 및 활용도 높은 휘트니스 교육지도, 스탭박스를 이용한 스텝에어로빅, 덤벨, 짐볼, 짐스틱 등 기구를 이용한 바디펌프, 30분 순환운동 |
3급 | 기본기 평가, 휘트니스댄스 평가, 태도 평가, 기본기 평가, 팀 작품, 맨몸운동 및 도구와 장비운동, 휘트니스지도 개론 |
GX휘트니스지도자
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개요
GX휘트니스 지도자는 에어로빅은 물론, 바디 펌프, 바디 발란스, 요가, 필라테스, 째즈, 힙합, 방송댄스, 스피닝, 스텝, 태보 등 그룹으로 하는 모든 운동을 말한다. 최근의 휘트니스는 여가생활이나 취미활동을 위한 생활체육으로 건강증진과 성취감에 대한 욕구 충족과 만족감을 느끼며 즐길 수 있을 뿐만 아니라 치료를 목적으로 병행하거나 여러 분야의 직업으로도 보다 많은 관심을 보이기 때문에 이를 위한 보다 전문적인 훈련방법 교육과 지도자 자격으로 관리 및 양성한다.
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GX휘트니스지도자(이)란?
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