등급 | 내용 |
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단일등급 | 생활체육현장에서 일반인, 학생, 현 운동지도자 등이 자격 취득 가능한 전문 실버에어로빅지도자로써 경쾌한 음악에 맞추어 다양한 동작을 취함으로써 산소 소비량을 증대시키고 혈액순환 작용을 촉진시켜 다양한 목적에 맞게 에어로빅을 지도한다. 특별히 노인의 근력수준을 고려하여 운동 강도 조절과 밸런스 운동수행능력을 고려한 에어로빅 동작을 구성하고 에어로빅을 지도. |
실버에어로빅지도자
일정이 없습니다.
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개요
생활체육현장에서 일반인, 학생, 현 운동지도자 등이 자격 취득 가능한 전문 실버에어로빅지도자로써 경쾌한 음악에 맞추어 다양한 동작을 취함으로써 산소 소비량을 증대시키고 혈액순환 작용을 촉진시켜 다양한 목적에 맞게 에어로빅을 지도한다. 특별히 노인의 근력수준을 고려하여 운동 강도 조절과 밸런스 운동수행능력을 고려한 에어로빅 동작을 구성하고 에어로빅을 지도.
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