면접 전 긴장이 된다면 불규칙한 호흡을 가다듬는 이 방법을 한번 시도해보세요!중요한 시간을 앞두고 너무 긴장을 해서 예상대로 결과를 내지 못한 기억이 있으신가요? 적당한 긴장은 순간의 집중력을 끌어올리는데 도움을 주지만 과한 긴장감은 신체에 많은 변화를 가져다 주고 집중력을 흐트러지게 하기 때문에 원래 잘 하던 일도 망칠 수 있기 마련입니다. 긴장감을 조절하기 위해서는 호흡을 안정시킬 수 있는 나만의 방법을 먼저 알아두는 것이 좋은데요. 오늘은 자넷에서 긴장 되어있는 몸 상태를 조절할 수 있는 여러가지 방법을 알려드릴게요. 많은 방
