공부하다가 졸음이 몰려오거나 피로감이 쌓였다생각이 들면 나도 모르게 자연스럽게 손이 가는 것이있죠 바로 커피인데요 커피는 적당량 마시면각성효과가 있어 집중도가 높아질 수 있지만과도하게 마시면 다양한 부작용이발생할 수 있기 때문에주의를 기울이는 것이 좋습니다.오늘 자넷에서는 공부 중 과도한 커피를 마시면나타나는 증상과적정 카페인량에 대해서 소개해 드리도록하겠습니다. 커피에 들어있는 카페인이란중추 신경계를 자극하는 자극제의 역할을 하며,정신을 각성시키면서 피로를 줄여주는 효과를 가지고 있습니다.그뿐 아니라 이뇨작용을 활발하게만들어 주기
