저 또한 그랬습니다.
유연성은 보통이고 운동 신경은 괜찮았고 필라테스에 대한 경험이 전혀 없고 접해보지도 못했습니다.
비슷하다면 요가를 좀 했었네요. 근데 큰 도움안돼요 ㅋㅋ
어쨌든 협회에 들어가서 수업을 진행하시게 되면 대부분의 동기생이 여자분일겁니다.
저도 저 혼자 남자고 나머지 다 여자였어요.
그리고 그 중엔 댄스, 무용, 승무원, 회사원 등 다양한 직군에서 활동하다 오신분들이 계십니다.
제 동기 중 유일하게 저만 유연성이 부족했어요.
보통이라 생각했는데 무용하고 댄스했던 친구들 앞에서 제가 뭘 하겠어요.. ㅋㅋ
어쨌뜬 처음부터 하나하나 차근차근 알려줍니다. 다만 그걸 모두 실행하고 연습해보실 수 있는 시간이 반드시 필요합니다.
백가지가 넘는 필라테스 동작을 진행하게 되실텐데 연습하실 시간이 없으시다면 진도는 따라가지 못하실거구요.
그럼 점점 더 힘들어지게 됩니다.
그러니 하루에 적어도 5시간 정도의 운동시간을 빼놓으시는 걸 추천드립니다.
저는 필라테스를 전혀 접하지 않고 바로 강사과정을 등록했는데
필라테스 일반 1:1 수업이나 그룹 수업을 먼저 들어보시고 선택하는것도 좋은생각입니다.